Wijk initiatief
Ontspan en blijf vitaal met Yin yoga voor een toegankelijke prijs.
Birgitte geeft wekelijks op vrijdag een ontspannende Yin yoga les en meditatie onder begeleiding van rustgevende muziek in een sfeervolle ruimte in Venlo-Zuid.
Waarom mensen mijn lessen bezoeken
1
Begeleiding met een fijne stem
Mijn stem is tijdens de Yin yoga les afgestemd op rust en welzijn. Samen creëren we een ruimte van vertrouwen en verbinding. Het helpt je om je volledig over te geven aan de ervaring, waardoor spanning van de dag geleidelijk vervaagd.
2
Geen stress met inschrijven
Deelnemers van mijn Yin yoga lessen kunnen een vaste plek kiezen in het lessenaanbod. Daardoor ervaar je nooit last-minute stress om een plek te bemachtigen. Zo ben je verzekerd van een ontspannen start van elke les.
3
Toegankelijk tarief
Ik streef ernaar om mijn Yin yoga lessen ook voor de kleine portemonnee toegankelijk te maken zonder te korten op kwaliteit. Iedereen verdient het om de voordelen van ontspanning door Yin yoga te ervaren.
Voor wie is dit?
Je woont in de regio Venlo en wilt graag Yin yoga lessen volgen
Want je ervaart stress in je leven en krijgt maar geen rust in je hoofd.
Want je sport veel en merkt dat je steeds minder flexibel wordt met het risico op blessures.
Want je hebt een zittend beroep en ervaart fysieke ongemakken zoals rug- en nekklachten.
Want je bent op zoek naar naar een ontspannen moment voor jezelf.
Wat is Yin yoga?
Yin yoga is een rustige vorm van yoga waarbij houdingen voor een langere tijd worden vastgehouden. Je wisselt meestal iedere 3 tot 5 minuten van houding.
In tegenstelling tot meer dynamische vormen van yoga, richt Yin yoga zich op het stretchen van bindweefsel in plaats van op spieren. Dit leidt onder andere tot meer flexibiliteit en ontspanning van je lichaam.
Daarnaast wordt Yin yoga vaak gekoppeld aan een rustige ademhaling en meditatie om de geest te kalmeren. Yin yoga draagt daarom bij aan het herstellen van balans in zowel het lichaam als de geest.
Wat klanten over de yogalessen zeggen
"
"Ik kan heel goed relaxen tijdens de yogalessen."
"
"Alles ligt altijd fijn klaar!"
"
"Goede sfeer."
"
"Superfijne lessen. Je komt echt tot rust."
"
"Je weet maar half wat de yogalessen voor mij betekenen. Dankjewel."
"
"Bedankt voor je warme handen gisteren."
Lessen
Vrijdag - Yin yoga + meditatie
13:30 - 15:00
Vrijdag - Yin yoga + meditatie
15:30 - 17:00
Aanbod
Proeflespakket (3 lessen)
Yin yoga + meditatie
€15,00
Losse les:
Yin yoga + meditatie
€12,50
Vaste plek 10 weken:
Yin yoga + meditatie
€100,00
Nieuwsgierig?
Boek vandaag nog een Yin yoga les met Birgitte.
De locatie
Yogacentrum De Zonnegroet
Hendrikxstraat 106A, 5912 BZ Venlo
Routebeschrijving yinyogametbirgitte@gmail.com Bel 06 4027 4080Veelgestelde vragen
-
Wat moet ik meenemen voor de les? ▼
Er ligt een yogamat voor je klaar. Neem een grote handdoek en eventueel een extra dekentje of kussentje mee. Makkelijke kleding is aan te bevelen.
-
Is Yin yoga geschikt voor beginners? ▼
Ja, Yin yoga is over het algemeen toegankelijk voor beginners. De langzame en zachte aard van de houdingen maakt het geschikt voor mensen van alle niveaus.
-
Wat zijn de voordelen van Yin yoga? ▼
Voordelen zijn onder andere het vergroten van flexibiliteit, verbeteren van de circulatie, kalmeren van de geest en het stimuleren van het bindweefsel.
-
Kan ik Yin yoga beoefenen als ik blessures heb? ▼
Mensen met ernstige blessures of recente operaties moeten voorafgaand aan de beoefening medisch advies inwinnen.
-
Kan ik Yin yoga beoefenen als ik zwanger ben? ▼
Zwangere vrouwen moeten voorafgaand aan de beoefening medisch advies inwinnen.
-
Wat is het doel van de lange houdingen in de Yin yoga? ▼
Langdurige houdingen stimuleren het bindweefsel, vergroten de flexibiliteit en bevorderen een diepe ontspanning van lichaam en geest.
-
Hoe kan ik mij afmelden voor een les? ▼
Klanten die een losse les volgen, kunnen 24 uur van te voren de les annuleren. Het ticket voor die les kan dan op een later tijdstip opnieuw gebruikt worden.
Klanten met een vaste plek kunnen wel een les annuleren, maar worden hiervoor niet gecompenseerd; Een vaste plek is goedkoper per les en dit is de afweging die je maakt.
Geef je voorkeur aan meer flexibiteit dan kun je gebruik maken van de losse lessen.
Geef je voorkeur een vaste plek zonder stress bij het aanmelden dan kun je gebruik maken van een vaste plek.
Als je een vaste plek hebt kun je per kalenderjaar je product eenmalig 3 weken aaneensluitend pauzeren. Als een les door Yin yoga met Birgitte wordt geannuleerd, wordt de looptijd van je product met het aantal weken van afwezigheid verlengd.
Afmelden doe je door in te loggen in de online lessenomgeving van Yin yoga met Birgitte. Klik hiervoor op "inloggen" in het menu.
-
Kan ik in termijnen betalen? ▼
In principe betaal je het bedrag in één keer. Mocht dat voor jou een probleem opleveren dan kunnen we daar samen afspraken over maken.
-
Kan ik gratis parkeren? ▼
Je kunt gratis parkeren in de blauwe zone voor maximaal 2 uur.
Nieuwsgierig?
Boek vandaag nog een Yin yoga les met Birgitte.